Outil pédagogique

Ces bruits qui nuisent, ces sons qui soignent

Ces bruits qui nuisent, ces sons qui soignent

Nous baignons dans un environnement saturé de sons, choisis ou imposés, qui influencent notre santé et notre quotidien. Cette publication propose de tendre l’oreille pour explorer les différentes facettes du son et du bruit, d’explorer ce qui fait qu’un son devient un bruit et de mieux comprendre comment les nuisances sonores affectent notre bien-être ainsi que leurs impacts sur la santé. Elle nous invite aussi à écouter autrement le monde pour mieux actionner des leviers de changement dans notre société.

Les nuisances sonores sont d’ailleurs la deuxième cause de problèmes de santé liés à des facteurs environnementaux, juste après la pollution de l’air. Dans une société de plus en plus bruyante, les niveaux sonores trop élevés et les durées d’exposition prolongée au bruit ont des répercussions sur la santé mentale et physique : lésions auditives, risques de maladies cardiovasculaires, troubles du sommeil, problèmes cognitifs… Ces nuisances sonores participent aussi aux inégalités sociales. Mais le son peut aussi avoir des effets positifs sur la santé et le bien-être. Les sons de la nature, par exemple, ou la musique, voire le silence…