Comment réveiller le Robinson qui est en vous et survivre en pleine  nature sans aucun matériel ? Ce petit cahier propose trucs et  astuces pour se débrouiller seul à l'aide des éléments naturels et  végétaux à portée de main et notamment réussir à se nourrir, se  chauffer, s'abriter et se soigner, loin de toute civilisation.